看懂身体。和它聊聊。

Corpus 把 Apple 健康里的睡眠、心率、活动与饮食放到一个屏上,再交给一位记得你最近七天数据的 AI。拍一张餐盘,它算出营养;定一个目标,它每晚判定;下午犯困,它告诉你为什么。

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iOS 17 或更高 · 经你授权读取 Apple 健康 · 数据留在你的设备上
9:41
9月2日 星期三
今日
睡眠
6h 48m / 8h
锻炼
24 / 30 分钟
活动卡路里
412 / 600 kcal
饮食
1,108 / 2,000 kcal
420
688
+ 添加
静息消耗
1,482 kcal
净卡路里
−786 kcal
步数
6,842
心率
78 bpm
昨天 · 9月1日 星期二
回顾
早间总结 · 07:12
昨天睡眠 7h20m,是本周最好的一晚,静息心率也回到 60。步数 4,210 比上周均值低 22%,主要是下午没有离开座位。晚餐 940 kcal 偏高,来自外卖里的米饭和酱汁。
追问
怎么算的
昨日数据
活动
356
/ 600 kcal
静息
1,690
kcal
+214
kcal
步数
4,210
↓ 22%
睡眠
7:20
深睡 1:42
静息心率
60
HRV 61
近 7 天 · 活动卡路里
连续达标 4 天
计划
我的目标 · 每晚 22:00 由 AI 判定
活动卡路里 ≥ 500
今天 412 · AI 预计 19:00 前可达成
进行中
23:30 前入睡
昨晚 1:40 · 本周 2/6
今晚判定
晚餐 ≤ 700 kcal,蛋白 ≥ 30g
根据饮食记录自动判定 · 本周 5/6
今晚判定
最近四周
活动睡眠晚餐
基于最近 7 天
对话
早。这周睡眠均值 6h52m,比上周少 25 分钟;活动卡路里达标 3/7 天。想从哪里聊起?
为什么我最近下午总是很困?
最可能是两件事叠加:近 5 天有 4 天在 0:40 后入睡,深睡占比降到 17%;午餐碳水偏高,餐后 13:30–15:00 心率明显偏低。
深睡占比 · 7 天
17%
午餐碳水 · 均值
96 g
建议先试三天:午餐碳水控制在 60g 左右,23:30 前上床。要我把这两条加进目标吗?
加为目标
看这周睡眠图
回顾
今日
计划
对话
点底部标签切换四个屏,或等它自己翻页
4
屏,左右一滑
80+
Apple 健康数据类型
7 天
AI 默认记住的上下文
1 张
照片,一餐的完整营养
Corpus 做什么
01

今日,一屏看完

睡眠、锻炼、活动卡路里三个环,静息消耗、净卡路里、步数、心率、血氧一格一项。显示哪些、按什么顺序,你在设置里决定;Apple 健康里有的都能加。

02

拍一张,营养全出来

早午晚三个圆,点开就能拍。AI 识别食物和分量,给出热量、三大营养素和完整营养面板;分量不确定时它会追问一句,你回答,它改数。手动输入和条码扫描也在。

03

目标自己定,AI 每晚判

用一句话描述目标,比如「晚餐不超过 700 千卡且蛋白质够 30 克」,AI 帮你定义判定条件。每晚 22:00 自动判定,打卡日历上每天一个目标一片扇形,四周的坚持一眼看清。

04

一位记得你数据的 AI

每天早上一条昨日短评,逐项批注。数据异常时它会主动问:一点四十才睡,是加班还是没睡意?你随时可以问它任何事,它带着最近一周(或一月、三月)的数据回答。

界面
9:41
午餐
鸡胸肉沙拉 92%
全麦面包 88%
鸡胸肉沙拉
约 320 g
380
全麦面包
分量待确认
104–312
美式咖啡
中杯
5
识别到 3 样食物。面包被沙拉挡住了一部分,我按 1 片估算,实际是几片?
两片,另外沙拉里没有酱
已更新:面包 2 片 208 kcal,沙拉去掉酱汁后 380 kcal。合计 688 kcal,蛋白质 34g。要保存吗?
补充说明或修正…
拍照识别 · 框出食物,追问分量,对话式修正
9:41
今日
12:48 · 拍照识别
午餐
688
kcal · 占今日 40%
碳水
82 g
蛋白质
34 g
脂肪
22 g
膳食纤维9.4 g
11 g
1,120 mg
饱和脂肪5.1 g
180 mg
3.2 mg
860 mg
维生素 C42 mg
食物 · 3 项
鸡胸肉沙拉
1 份 · 约 320 g
380
全麦面包
2 片 · AI 估算,已由你修正
208
美式咖啡
中杯
5
饮食详情 · 三大营养素、完整营养面板与每一项食物
9:41
对话
设置
W
Wei
wei@example.com
Pro
本月对话额度142 / 500
拍照识别 38 / 200 次9月30日重置
对话使用的数据
时间范围
一周
一月
三月
包含饮食记录
食物、营养素与拍照识别结果
包含目标与打卡
让建议结合你的计划
定期提醒
早间总结
每天 07:00
晚间目标判定
每天 22:00
AI 主动提问
数据异常时 · 每天最多 1 次
设置 · 用量、AI 可读取的数据、何时提醒

今晚就开始。

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